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♡Rie♡
♡Rie♡
@rie____0628

2016.1.23
『カラダの中からキレイになりたい』という私の野望を叶えるべく、昨日から1週間栄養士さんのアドバイスを頂きながらバランスの良い食事を摂る事をスタートしました!
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炭水化物、食物繊維、タンパク質、脂質をバランス良く摂った上で必要な栄養素を摂るようにしてます(私の場合は、もちろん美肌効果が高いものを♡) 少しでも朝ごはんが楽しい時間になるようにお気に入りのピンクの甘酒をプラス。
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今日の朝ごはん
#おにぎり (ツナ)
#目玉焼き
#豆の煮物
#お味噌汁 (しめじ)
#ピンクの甘酒
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#ピンクの甘酒大好き
#食べる時間は起床後1時間以内
#早速体重1キロ減った

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#美肌 #朝ごはん #和食 #キレイカスタマイズ#カスタマイズエブリディ #cool #love #loveit #good #happy #fun #instadairy #life #instagood #InstaMag #instalove #vsco #vscodairy #dairy

2016年01月23日
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